みなさんこんにちは 潜在意識ダイエッターのセンです✨ 今日はどう痩せる？(運動のhow編)についてです！ ダイエット＝運動必須と思われる方も多いかと思います！ 私もまさにソレでした 今回のダイエットからは運動は義務化しません！！ 動きたくなったら動く…